Красота и молодость Дженнифер Энистон в денежном эквиваленте

Рейтинг лучших брокеров бинарных опционов за 2020 год:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место по надежности! Лучший выбор для новичков.

  • ФинМакс
    ФинМакс

    3 место! Хороший выбор для опытных трейдеров.

Дженнифер Энистон

Биография

Дженнифер Энистон – американская киноактриса, обладательница именной звезды на голливудской «Аллее славы».

Участие в рейтинговом молодежном сериале «Друзья» позволило ей попасть в полнометражные американские проекты, такие как «Развод по-американски», «Обещать – не значит жениться», «Охотник за головами» и другие.

Детство и юность

Дженнифер Энистон родилась 11 февраля 1969 в городе Шерман-Окс, штат Калифорния. Отец Дженнифер, грек по национальности Яннис Анастассакис, начав карьеру на телевидении, сменил имя на Джона Энистона. Мать – малоизвестная актриса Нэнси Дау, одно время подрабатывала ассистенткой Рока Хадсона. Крестным отцом Дженнифер Энистон стал лучший друг отца, известный в прошлом телевизионный актер Телли Савалас.

Дженнифер Энистон в детстве и сейчас

Когда Джен исполнилось 10 лет, ее родители развелись. В эти годы девочка и решила стать актрисой. Это случилось после просмотра на Бродвее комедийного спектакля «Энни». Отец Дженнифер Энистон пытался отговорить дочь от карьеры в кино, стараясь уберечь от тех проблем, с которыми ему самому пришлось столкнуться. Джон Энистон сыграл во многих мыльных операх, но большую часть времени получал отказы, сидел без работы и подрабатывал продавцом пылесосов.

Дженнифер Энистон в молодости

Однако Джен была непреклонна, и отец сдался. Первую роль Дженнифер получила благодаря ему. Джон Энистон по знакомству устроил девочку в массовку мыльной оперы, в которой сам играл. Так началась творческая биография Дженнифер Энистон.

Фильмы

Впервые имя начинающей актрисы попало в титры после выхода на экраны сериала «Моллой», где Дженнифер достался маленький эпизод. На кастингах ей предлагали только небольшие эпизоды в сериалах, и все, что ей оставалось, это подрабатывать в ожидании новой роли. Дженнифер пришлось поработать и секретаршей в рекламном агентстве, и курьером на велосипеде в Нью-Йорке, и продавщицей мороженого, и официанткой. Причем на последней работе она продержалась 2,5 года.

Дженнифер Энистон в картине «Лепрекон»

В 1990 году актриса переехала в Голливуд и нашла агента, который согласился ее представлять. Но при этом он поставил жесткое условие: Джен должна была сбросить 13 кг. Сначала Энистон отказалась, но после череды режиссерских отказов и своего появления в подвергнутом жесткой критике фильме ужасов «Лепрекон» сдалась.

Самые надежные платформы для торговли бинарными опционами:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место по надежности! Лучший выбор для новичков.

  • ФинМакс
    ФинМакс

    3 место! Хороший выбор для опытных трейдеров.

Биография Дженнифер Энистон сделала кардинальный поворот в сторону успеха в 1994 году, когда ей предложили роль в сериале «Друзья». На тот момент уже были утверждены на свои роли Дэвид Швиммер и Кортни Кокс. Причем Кортни получила роль Рэйчел Грин, а Дженнифер пробовали на роль Моники. Но обе актрисы захотели обменяться ролями, и когда продюсеры узнали, что Энистон работала официанткой, девушек тут же поменяли местами.

Дженнифер Энистон в сериале «Друзья»

На момент начала съемок Дженнифер Энистон, Мэттью Перри, Мэтт ЛеБлан и другие были малоизвестными актерами, продюсеры рассчитывали завоевать популярность за счет персоны Кокс. Но сериал получил зрительский отклик с первых эпизодов. Энистон стала не просто известной, а законодательницей мод. Трендом стало все: от одежды до стрижки.

Кстати, рождению модной прически – гладких прямых волос – Энистон обязана незадачливому стилисту, который сначала допустил досадную оплошность, отрезав актрисе лишний локон, а затем был вынужден проводить работу над ошибками. С тех пор волосы Энистон стали ее товарным знаком. Она регулярно тратит баснословные суммы на поддержание их в великолепном состоянии и скрывает, что они от природы кудрявые.

Прически Дженнифер Энистон

Сериал «Друзья» стал мегапопулярным и просуществовал 10 лет. Дженнифер Энистон из актрисы-неудачницы превратилась в одну из самых высокооплачиваемых звезд телеэкрана нулевых. Ее гонорар был баснословным: $ 1 млн за эпизод. Джен стала знаменитой и богатой. Артистку 5 раз номинировали на премию «Эмми», а в 2003 году она получила «Золотой глобус».

За время, пока шел сериал «Друзья», Энистон успевала сниматься и в большом кино. В начале 2000-х она возглавила рейтинг наиболее популярных комедийных актрис Голливуда. Каждый ее фильм собирал приличную кассу, а гонорары Энистон достигли $ 10 млн за ленту.

Дженнифер Энистон и Кортни Кокс дружат

Причем за ней закрепился образ девушки для романтических комедий. Так появились картины с ее участием – «Принц из снов» (1996), «Портрет совершенства» (1997), «Офисное пространство» (1999). Романтическая комедия «Портрет совершенства» получила смешанные рецензии от кинокритиков, но игра Энистон была оценена высоко. В это же время Дженнифер снялась в фильмах «Ускользающий идеал» с Сарой Джессикой Паркер, «Тонкая розовая линия» и «Офисное пространство». Последний кинофильм позже получил культовый статус. А ее роль в драме «Хорошая девочка» позитивно оценили на фестивале независимого кино Sundance.

В 2003 году новую волну популярности Энистон принесла комедия «Брюс Всемогущий», в которой актриса сыграла возлюбленную героя Джима Керри, получившего божественные полномочия. Через год зрители получили возможность наблюдать за игрой Джен уже в паре с Беном Стиллером в романтической ленте «А вот и Полли». В этой ленте Энистон досталась роль безрассудной красотки, любящей экстрим, в то время как Стиллер сыграл «серую офисную мышь».

Дженнифер Энистон и Джим Керри в фильме «Брюс Всемогущий»

В 2005 году Дженнифер снялась в фильме «Ходят слухи» с такими звездами Голливуда, как Кевин Костнер и Марк Руффало. В том же году актриса сменила амплуа и жанр, сыграв в триллере «Цена измены» с Клайвом Оуэном и Венсаном Касселем.

Через год Энистон попробовала себя в роли режиссера, сняв короткометражный фильм «Комната 10». Дженнифер рассказала, что на этот шаг ее подтолкнул пример Гвинет Пэлтроу. Второй и пока последней ее режиссерской работой стала картина «Пять» (2020).

Дженнифер Энистон в фильме «Цена измены»

В декабре 2008-го в прокат вышла трагикомедия «Марли и я», где партнёром Дженнифер Энистон стал Оуэн Уилсон. Мировые сборы фильма составили $ 242 млн. Следующим фильмом знаменитости была романтическая комедия «Обещать — не значит жениться». Вместе с ней снялись крупнейшие звезды американского кино – Бен Аффлек, Дрю Бэрримор, Скарлетт Йоханссон, Брэдли Купер.

Несмотря на то, что рецензии на фильм были смешанными, работа Энистон и ее звездных партнеров была оценена более чем достойно. Только за первую неделю проката она собрала $ 30 млн.

Трейлер фильма «Марли и я»

И вновь Энистон ждал успех в очередной романтической комедии – «Притворись моей женой». Актриса сыграла подругу хирурга (Адам Сэндлер), который попросил ее притвориться его бывшей супругой перед соблазнительной красоткой.

В марте 2020-го состоялась премьера фильма «Охотник за головами» с участием Энистон и Джерарда Батлера. Картина была в пух и прах разругана критиками, однако собрала в прокате свыше $ 130 млн. Та же история произошла с мелодрамой «Больше, чем друг», в которой Энистон выступила еще и как продюсер. Картина получила отрицательные отзывы критиков, но была оценена еще выше, чем «Охотник за головами».

Летом 2020 года в прокат вышла комедия «Несносные боссы», в которой Дженнифер предстала в роли озабоченного врача-дантиста. Осенью того же года состоялась премьера фильма «Жажда странствий», во время съемок которого у Энистон начался роман с будущим мужем. Массовому зрителю также запомнилась очередная комедия «Мы – Миллеры». В этом фильме актриса сыграла фальшивую супругу торговца наркотиками. Через 3 года с успехом прошло продолжение яркой картины – «Несносные боссы 2», где вновь блистала Дженнифер Энистон.

В 2020 году состоялась премьера фильма «Укради мою жену». В киноленте Энистон досталась роль жены разорившегося богача, которую два сообщника решили похитить ради выкупа. Но оказалось, что благоверный ее героини не горит желанием выкупать супругу из плена.

Дженнифер Энистон в фильме «Укради мою жену»

8 сентября 2020 года на Международном кинофестивале в Торонто состоялась премьера драмы «Торт», где Энистон исполнила роль страдающей синдромом хронической боли девушки по имени Клэр. Фильм был тепло принят критиками и показал, что Дженнифер Энистон справляется не только с комедийными ролями – ей под силу глубокие психологические образы.

Дженнифер Энистон является обладательницей массы наград и личной звезды на «Аллее славы» в Голливуде. Актриса не единожды признавалась самой красивой и сексуальной женщиной в различных рейтингах. А в 2020 году по версии журнала Men’s Health Дженнифер возглавила рейтинг «Самых сексуальных женщин всех времен», опередив Анджелину Джоли и Мэрилин Монро.

Дженнифер Энистон и Джулия Робертс в картине «Несносные леди»

В 2020 году Энистон вместе с Кейт Хадсон и Джулией Робертс снялась в комедии «Несносные леди», которая рассказывает зрителям о том, что такое женское счастье. Джек Хьюстон стал партнером актрисы в драме «Желтая птица», которая повествует о двух молодых американских военнослужащих, переживших войну в Ираке. Снялась знаменитость и в картинах «Новогодний корпоратив», «Аисты».

Личная жизнь

Личная жизнь Дженнифер Энистон полна и радости, и разочарований. В молодости Энистон встречалась с музыкантом Адамом Дьюрицем, потом с актером Тейтом Донованом. На смену коротким романам пришли серьезные отношения с Брэдом Питтом. Пара сыграла свадьбу в июле 2000 года в Малибу.

Дженнифер Энистон и Брэд Питт

Самая красивая пара Голливуда в январе 2005 года объявила о разводе, а в октябре они развелись. Все это время личная жизнь Дженнифер Энистон и Брэда Питта не сходила с первых страниц таблоидов, смаковавших все подробности и скандалы вокруг звездной пары. Причиной развода стала Анджелина Джоли, с которой Брэд Питт познакомился на съемках картины «Мистер и миссис Смит».

По предположениям поклонников Джоли, Питт предпочел ее, поскольку она не прочь была обзавестись потомством, а Энистон не желала или не могла иметь детей.

Джен тяжело переживала расставание и не скрывала неприязни к Анджелине Джоли. Особенно после ее интервью, когда Джоли призналась в том, что чувства между ею и Брэдом вспыхнули еще тогда, когда Питт и Энистон были вместе. В 2020 году, узнав о разводе Питта и Джоли, Энистон назовет это «кармой».

После расставания с Питтом Дженнифер пыталась построить отношения с актером Винсом Воном, потом – с Джоном Майером. В 2020 году после совместных съемок в фильме «Охотник за головами» в прессе начали муссироваться слухи о романе с Джерардом Батлером. Это оказалось неправдой. А сама актриса в одном интервью, будто оправдываясь, заявила, что счастлива, несмотря на отсутствие мужа, детей и купленного в кредит дома.

Дженнифер Энистон и Винс Вон

И все же новое знакомство обернулось свадьбой. Во время съемок «Жажды странствий» у Энистон закрутился роман с Джастином Теру, известным по фильму «Малхолланд Драйв» и сериалу «Оставленные». Неожиданно для многих мимолетный роман перерос в серьезные отношения: сценарист и актер Теру ради Джен бросил свою гражданскую жену, с которой был в отношениях 14 лет.

Широкой публике стало известно об отношениях Энистон и Теру только в мае 2020 года. Любовь вскружила голову женщине, и она даже взяла творческий отпуск и стала обустраивать дом, купленный за $ 21 млн. Спустя год Теру сделал Энистон предложение, но свадьба состоялась только в 2020-м. Чтобы скрыть факт бракосочетания, пара пригласила гостей якобы отпраздновать день рождения Теру. Но звездные друзья пары быстро поняли, что пришли на свадьбу.

Дженнифер Энистон и Джастин Теру

Бракосочетание состоялось 5 августа 2020 года в Лос-Анджелесе в присутствии многих звезд Голливуда – Рэйчел МакАдамс, Тоби Магуайра, Орландо Блума, Эмили Блант и других. Подружкой невесты стала Кортни Кокс. После празднования семья улетела в медовый месяц на Бора-Бора.

Дженнифер Энистон уже привыкла к постоянным слухам о своей беременности, но воспринимает домыслы в прессе болезненно. В феврале 2020 года слухи вспыхнули с новой силой: таблоид Sun сообщил, что после 16-месячного лечения процедура ЭКО дала результат и 48-летняя актриса ждет ребенка. По уверениям таблоида, не за горами вечеринки в честь будущих родителей, для которых этот ребенок должен стать первым. Сама Энистон призвала не верить слухам и сказала, что, когда ей удастся забеременеть, она сама поведает миру об этом радостном событии.

Дженнифер Энистон с мужем

В начале 2020 года общественность узнала о разводе Дженнифер и Джастина. Открыто о расставании с мужем актриса заговорила спустя время. Стало известно, что Теру неоднократно был уличен в адюльтере.

После с расставания с неверным супругом Энистон потребовалась помощь психотерапевта. Артистка посещала доктора, который помог ей правильно расставить приоритеты. По словам ее близких, разрыв пары был неизбежен. Голливудская актриса не сумела прижиться в Нью-Йорке, который привлекает Теру своей богемностью, а ее супруг оказался далек от жизни в Лос-Анджелесе. В результате последние 1,5 года Дженнифер и Джастин практически не виделись.

Дженнифер Энистон сейчас

Красоте и фигуре Дженнифер могут позавидовать многие девушки. Таблоиды нередко публикуют снимки Энистон в купальнике или облегающих вечерних платьях. При росте 164 см актриса сохраняет низкий вес, который колеблется в пределах 50-55 кг.

По словам артистки, секрет замечательной формы прост: правильное питание и спорт. Это позволяет ей оставаться на гребне волны, получать новые роли романтических красавиц и молодых обольстительниц и оставаться одной из самых красивых женщин планеты.

Фигура Дженнифер Энистон

Как и другие артисты и звезды шоу-бизнеса, Дженнифер Энистон в свое время занялась ведением странички в «Инстаграме» и размещением на ней персональных фото. Первое время она часто делилась фотографиями и общалась с поклонниками. Но затем сетевое общение свелось к минимуму, и актриса заявила, что ее уже трудно найти в социальных сетях. Тем не менее, аккаунт Энистон, созданный ее фанатами, остается популярным.

Дженнифер Энистон в фильме 2020 года «Пышка»

Творческая карьера Энистон сейчас по-прежнему активна. Актриса продолжает появляться на большом экране, причем в любимом амплуа комедийной актрисы.

В декабре 2020 года прошла премьера музыкального фильма «Пышка». Энистон предстает в роли бывшей королевы красоты, у дочери которой параметры фигуры далеки от общепризнанных идеалов. Это не останавливает девушку от участия в конкурсе, устроенном ее матерью.

Дженнифер Энистон и Адам Сэндлер

Сейчас Энистон работает над проектом «Загадочное убийство», в котором вновь предстанет в паре с Адамом Сэндлером. Актеры перевоплотятся в супружескую чету, которая становится свидетелем ряда преступлений.

В фильмографии актрисы также запланирована премьера ленты «Дрянные мамочки». Энистон – не только актриса и режиссер, но и продюсер – она владеет компанией Echo Films.

Секреты молодости: 5 бьюти-лайфхаков Дженнифер Энистон — ФОТО

Нам кажется, что мы знаем ее всю жизнь. А как может быть по-другому, если ситком «Друзья» мы с упорством пересматриваем едва ли не каждый сезон. Дженнифер Энистон была с нами в самые сложные моменты жизни, потому что только ее наивные, романтичные, стервозные и невероятно теплые персонажи способны мгновенно поднять настроение. Конечно, критики не устают отмечать, что Энистон — актриса одной роли. Максимум — одного жанра, но нас это нисколько не волнует. Мы любим ее за вечную красоту, непрекращающийся не только на экране, но и в жизни юмор, а также за бесценные уроки, которые ее киногероини успели преподать нам. Вчера, 11 февраля, великолепной американской комедиантке исполнилось 51 год. В это сложно поверить, ведь выглядит она едва ли не лучше, чем во времена легендарных «Друзей». Рассказываем, в чем же секрет ее красоты и молодости.

Спорт

Всем известно, что Дженнифер Энистон — адепт здорового образа жизни. Спорт — полноценная частичка ее существования, без которой Энистон уже не будет самой собой. И нужно сказать, что результаты трехразовых тренировок и разномастных спортивных занятий дают о себе знать. На красных дорожках она неизменно демонстрирует и подтянутые руки, и идеальный пресс, и атлетическое телосложение. Секреты подобного внешнего вида Энистон в комбинации силовых и кардио-тренировок, а также занятиях йогой. Три дня в неделю Энистон занимается восточными практиками в студии, а еще три дня уделяет силовым с собственным весом и кардио — в домашнем режиме. Кроме того, как и многие голливудские красавицы Джен обожает бокс, который позволяет ей освободиться от негативных мыслей и загрузиться позитивом.

Питание

Мы знаем Дженнифер Энистон как не спонтанного, а очень взвешенного и продуманного едока. Своему питанию она уделяет внимания едва ли не больше, чем собственной карьере. За 51 год Джен перепробовала десятки диет, которые, кстати, до сих пор называют ее именем и предлагают доверчивым «пышкам», желающим выглядеть так же роскошно как Энистон. Однако, сейчас поиски своего идеального плана питания для Джен закончились. Она точно знает, что нужно ее организму, чтобы выглядеть идеально и чувствовать себя соответствующе. Конечно, главный источник жизни для ее тела — это чистая вода, употребление которой по словам актрисы добавляет естественного сияния коже. Рацион же Дженнифер Энистон довольно прост: она обожает свежие цельные продукты — овощи и фрукты, растительные и животные белки, крупы с большим содержанием аминокислот.

Салоны

Любой внимательный зритель заметит, что со времен легендарной Рейчел Грин личико нашей любимой актрисы практически не изменилось. Энистон никогда не отказывает себе в удовольствии опробовать новые салонные процедуры. Среди ее фаворитов — микротоковая подтяжка лица, а также ультразвуковая и лазерная терапии.

Уход

Джен уверена, что то, как мы выглядим зависит не от наследственных факторов, а только от того, насколько тщательно мы ухаживаем за собой в течении жизни. Здоровый образ жизни, постоянные силовые нагрузки и обязательно правильное питание могут заставить время остановиться. У самой Дженнифер есть три основных правила, которые позволяют ей выглядеть в 51 по крайней мере на 20 лет младше. Вода, полноценный сон и обязательно солнцезащитный крем — три антивозрастных правила актрисы.

Макияж

Актриса вот уже тридцать лет продвигает калифорнийский образ, который удивительно ей к лицу. Джен нашла свой стиль и не собирается менять его в угоду модным правилам. На торжественных мероприятиях она появляется с неизменным мейк-апом, который лишь иногда поддается корректировкам. Имидж девушки серфингиста кажется настолько естественным, что иногда задумываешься, а есть ли вообще макияж на лице Энистон. Впрочем, подобный эффект достигается лишь благодаря натуральным оттенкам средств: коричневые тени, розовые румяна, нюдовые помады, а также микс сияющих и влажных текстур.

Секреты красоты и молодости Дженнифер Лопес.

Ну, разве можно поверить, что этой девушке 45 лет? Выглядит удивительно молодо, свежо и соблазнительно. Сплетницы предполагали, что она спит в барокамере, ест молодильные яблоки и пьёт кровь девственниц. Конечно, если бы так и было, она бы вряд ли призналась. Я решила провести мини-расследование на тему „КАК. ”.

Первое, на что я обратила внимание, это то, что Дженнифер за всю карьеру не выпустила ни одной книжки или фильма, где бы рассказала о своих секретах красоты, любимых упражнениях, хотя, казалось бы.

Синди делилась секретами, и Кармен, и даже Вера.

Я просмотрела все видео на YOUTUBE, где она хотя бы мельком отвечает на вопросы о том, как сохраняет молодость и красоту. Всегда благодарит за комплименты, но говорит, в общем-то, банальности, хотя для себя я всё-таки сделала кое-какие выводы, но обо всем по порядку.

Вот наиболее достоверная информация (либо из её видео-интервью, либо из её интервью для уважаемых изданий, которые не станут портить репутацию и придумывать всякую ерунду).

Начнём с самого главного. Хорошие ли гены в этом смысле у Дженнифер? Вообще латиноамериканки не сохраняют долго молодость. Всему виной солнце. Кожа рано становится морщинистой и дряблой. К тому же, у латиноамериканок есть предрасположенность к полноте и Джей Ло стоит больших усилий содержать свою знаменитую пятую точку в порядке. Её мама – вполне обычная женщина. Очень ухоженной она стала в последнее десятилетие. Вот её более ранние и более поздние фотографии.

Год примерно 2003

Год 2008 примерно

А вот её родные сёстры. Одна младше на пару лет (в центре), другая старше на пару лет (слева).

С младшей сестрой.

С младшей сестрой и мамой.

Есть ещё и бабушка.

В общем, говорить о том, что у Дженнифер какие-то особенные гены, которые без её усилий помогают ей оставаться вечно молодой – миф на мой взгляд.

Она никогда не курила, не пила и не собирается. Старается не находится на открытом солнце, хорошо защищает кожу как от солнца, так и от холода. Её загорелая кожа – результат нанесения качественных бронзаторов и автозагара-распылителя. Помню передачу, где она показывает, как ей наносят автозагар из распылителя в её ванной комнате дома. Ее визажист Скотт Барнс (Scott Barnes) посоветовал ей вообще не загорать, а когда она находится на солнце, пользоваться сильной защитой.

Основа ее здоровья и красоты – здоровая пища, много воды, сон (минимум 8 часов), регулярные занятия спортом. Супер дорогой недоступной косметикой она не пользуется. Вместо этого ей делают всю косметику на заказ ее дерматологи, которые давно с ней работают и знают особенности её кожи. Такая косметика не хранится долго, но и не содержит вредную химию, ароматизаторы, загустители и тд. Тут увлажнители, средство для снятия косметики, крема, маски и тоники. В её домашней косметике содержатся активные вещества в нужных дозах и ничего лишнего, в отличие от косметики, которая продается в обычных магазинах. Ее любимые вещества это плацента и ретиноиды (Ретин-А).

При этом говорит, что иногда пользуется недорогим кремом Rose Cream из супермаркета„Whole Foods” (фото не нашла), а умывается обычным мылом для лица, которое ей посоветовал её же дерматолог. Советует не перебарщивать с кремом, даже самым хорошим. Нужно наносить ровно столько, сколько нужно. Увлажняет кожу несколько раз в день, каждое утро и каждый вечер, после душа. Она почти не использует скрабы и пиллинги, только перед нанесением бронзаторов.

Увлажнители. По ее мнению лучше всего увлажняют и защищают кожу средства на основе экстракта розы, авокадо и кокосового масла. После нанесения таких кремов макияж прекрасно ложится и долго держится.

Дженнифер уверенна, что для кожи лучше всего помогают хороший сон, увлажнение и хорошие очищающие средства.

Если нет под рукой ее обычных средств для снятия макияжа, она предпочитает простой вазелин.

Публично отвергает все предположения о возможных пластических операциях. Мой вердикт — если и делает какие-то процедуры, но очень ювелирно, потому что лицо не меняется вообще.

Тело, спорт и питание
Занимается латиноамериканскими танцами 3-4 раза в неделю по 2 часа, делает растяжку, бегает каждый будний день по 5 км, любит массаж.

Йогой занимается, хоть и в кино 🙂 (Кадр из фильма «Девушка из Джерси»).

Тренер по фитнесу Alycia Kluegl (не её тренер) заявляет, что она пьёт ледяную воду. Фишка в том, что организм тратит много калорий для подогрева этой воды – уходят лишние килограммы. Надо пить от 8 до 12 стаканов воды в день – это хорошо для клеток и для подавления аппетита. Нигде в других источниках про ледяную воду я информации не встречала.

+ физические упражнения 1 час в день – 30 минут кардио нагрузка, 30 минут силовые тренировки. Этот баланс позволяет ей оставаться стройной и подтянутой. В ее доме оборудован небольшой тренажерный зал. Там есть степ-тренажеры и немало силовых снарядов. Дженифер уверена: женщинам после 35 лет надо постепенно увеличивать долю силовых тренировок (обычно женщины предпочитают кардионагрузки). С возрастом мышечная масса уменьшается, и, чтобы избежать этого, нужно увеличивать долю аэробной нагрузки и тренировать силу.

Здесь ей около 30 лет.

А тут уже 2020 год, ей 42-43 года.

А вот сайт её личного тренера http://tracyandersonmethod.com/ хотя упражнений для Джей Ло я там не нашла.

После родов восстанавливала форму с помощью триатлона, который совмещает в себе езду на велосипеде, плавание и бег. Спустя несколько месяцев после рождения детей Лопес участвовала в триатлон-марафоне и прошла его с почти чемпионским результатом.

В разгрузочные дни пьёт протеиновые коктейли и мало ест.

Говорит, что, когда училась в школе на завтрак пила кофе и ела гигантский пончик с шоколадом, поэтому была дико пухлая. Поэтому строго следит, чтобы в основном её рацион состоял из здоровой пищи, но иногда даёт себе слабину и ест фаст-фуд.

Она есть небольшие (и строго одинаковые) порции еды – 4 приема пищи в день. Белок без жира (на пару, гриль, отваренные), сложные углеводы, полиненасыщенные жирные кислоты (растительные масла и рыбий жир). Съедает примерно 1400 калорий в день. Меню построено на рыбе, свежем мясе, сезонных овощах и фруктах. Диеты не приемлет вообще, считает, что они не работают и только добавляют дополнительный стресс организму.

Пьет также разные коктейли из свежих овощей. Например такой: веточки укропа, петрушки, сельдерея, овсяные хлопья и кефир перемешивает в блендере. Пьёт, не морщась 🙂

Говорит, что, если ты себя чувствуешь счастливой и любимой, эта уверенность и счастье идут изнутри и буквально преображают тебя.

Использует только очень качественную косметику. Какую? Тайна, покрытая мраком. Активно пользуется румянами розово-персикового цвета и шиммером для сияющего лица.

Советует не использовать слишком много косметики – она способно моментально состарить даже самое юное лицо. Делает грамотный макияж – пастельные тона, выделяет что-то одно – либо губы, либо глаза. Много экспериментирует и подбирает то, что подходит именно ей.

Её бессменный визажист Скотт Барнс (Scott Barnes) научил певицу очень простому и любопытному способу придать бровям выразительный изгиб. «Смешайте немного воска для волос с золотистыми тенями для глаз и нанесите небольшое количество с помощью вымытой щеточки от туши для глаз на брови – вы готовы к съемкам!», — делится Дженнифер.

Вообще, я заметила, что Дженнифер является неким трендсеттером в области макияжа и внешнего вида. Она ввела моду на накладные пушистые ресницы (лично она пользуется для этих целей ворсом черной лисицы), французский маникюр и форму-лопаточку для ногтей, очки-стрекозы, большую Ж, женские реперские объемные украшения в виде длинных цепей с колонами, серёг-колец и так далее. Хотя это моё личное наблюдение, может кто-то будет не согласен.

В программу обязательного ухода входят профессиональные и домашние маски, регулярный массаж для улучшения кровоснабжения и укрепления волосяных луковиц. Певица принимает и специальные витамины для роста волос. У нее есть личный парикмахер, который в совершенстве знает структуру ее и их «вкусы», даёт ей советы о том, какими средствами лучше пользоваться именно ей и именно сейчас.

Для съемок пользуется искусственными прядями. Ополаскивает волосы пивом (Ага 🙂 ) для блеска волос. В некоторых источниках говорится о том, что она добавляет в свой шампунь две таблетки растворимого аспирина и уверена, что эта «добавка» делает волосы блестящими и послушными.

Одним из самых главных секретов идеального внешнего вида Дженнифер Лопес является тот факт, что она никогда не позволяет себе появляться на публике в домашней одежде, с немытой головой или без макияжа. Каждый выход «в люди» — это тщательно продуманный образ, вплоть до того, какой помадой накрашены губы и насколько она будет гармонировать с тоном одежды. Причем это касается не только официальных мероприятий, но и простых выходов на прогулку, шоппинг или визитов к соседям.

А еще она безмерно себя любит, приняла себя такой, какая она есть и счастлива быть собой.

Короче, мой вывод такой:

1) хорошие природные данные – хорошая кожа, хорошие черты лица (которые не нужно было переделывать пластикой), хорошая фигура, пусть недлинные, но стройные ноги, атлетическое строение тела.

2) у неё есть мозги и чувство меры. Это позволило ей, не изуродовав себя пластикой, довести до совершенства то, что ей было дано от природы. Она не увеличила грудь, не сделала ринопластику, не вставила частокол из фарфоровых зубов (сравнивая фотографии школьных лет и более поздние, видно, что зубы свои, не совсем ровные, но ухоженные и в меру отбеленные).

3) Помешанность на внешнем виде и мозги из второго пункта позволяют ей искать новые средства, следить за новыми открытиями в сфере красоты, выглядеть всегда на все 100, не запускать себя и молодеть вопреки всем законам природы. Очевидно, что она тратит очень много времени, внимания и денег на уход за собой.

4) Косметика на заказ – очень важный пункт. Она может себя позволить и личную лабораторию судя по всему. Опускаются все вредные, маркетинговые примочки и остается только самое эффективное и действенное. Вот и результат.

5) Личный парикмахер, визажист, дерматолог, диетолог, тренер и тд. и тп. все профессионалы своего дела, позволяющие ей достигать таких результатов.

5) Системный здоровый образ жизни, жизнелюбие и молодые любовники ;).

Брокеры бинарных опционов на русском языке:
  • Бинариум
    Бинариум

    1 место по надежности! Лучший выбор для новичков.

  • ФинМакс
    ФинМакс

    3 место! Хороший выбор для опытных трейдеров.

Добавить комментарий